面对150万的负债，以下是一些建议来帮助你应对和解决问题：
澄清债务情况
详细记录所有债务的本金、利率和到期日。
对债务进行优先级排序，优先处理高利率的债务。
削减开支
审查你的生活开支，找出可以削减的地方。
制定预算，确保在必要的生活开支和还债之间保持平衡。
寻求债务重组或期付款
与债权人协商，看是否可以重新安排还款计划，例如延长还款期限或减少利率。
寻求专业帮助
咨询财务顾问或债务咨询师，制定一个全面的还债计划。
考虑寻求法律援助，特别是在债务涉及法律纠纷时。
创收和增加收入
寻找额外的工作机会或副业，以增加收入来源。
考虑出租闲置资产或进行投资来增加现金流。
销售资产
如果有可能，出售一些不必要的资产来筹集资金还债。
债务协商
如果债务过于沉重，无法全部偿还，可以考虑与债权人协商减免部分债务或申请破产。
建立紧急基金和预留资金
在完成还债后，建立一个紧急基金和预留资金，以应对未来可能出现的意外情况。
保持冷静和积极态度
面对负债压力时，保持冷静，不要放弃希望。
积极寻找解决问题的方法，并坚持执行制定的还款计划。
通过这些步骤，你可以更好地管理你的债务，并逐步摆脱困境。记住，解决债务问题通常需要时间和努力，关键是要有计划、有条理地一步步来。
