今天分享的山药炖鸡腿，不需要加一滴盐，煮出来的都是食材的本味，汤汁鲜美，肉质软嫩，一点不柴，10+的宝宝就可以尝试哦，只需要食材大小切小点就可以啦。
准备材料：鸡腿、山药、一颗红枣，2段玉米、香菇2朵，白玉菇&蟹味菇适量，胡萝卜适量，葱、姜。
制作方法：
1.鸡腿洗净，两面斜划几刀，和葱片，姜片冷水下锅焯水，捞出洗净。
2.和其他所有的材料放入锅中，放入葱段和姜片，大火煮开，转小火炖煮，约煮50分钟即可。
3.煮好后滴几滴核桃油味道更香。（也可以放入炖盅里炖煮）
煮好后，汤可以给宝宝煮碗面条，鸡汤面+大鸡腿+多种蔬菜搭配，营养满满的一餐就做好啦
