手机丢失后，软件和数据可以通过以下方法找回：
检查应用程序列表
打开手机的主屏幕，滑动查看所有应用，确保没有遗漏。
在搜索栏中输入软件名称，看看是否能够找到它。
查看垃圾桶或最近删除文件夹
对于一些手机系统，删除的应用程序可能会被暂时存放在“垃圾桶”或“最近删除”文件夹中。查看这些文件夹，如果发现了丢失的软件，可以直接恢复。
重新安装应用程序
前往应用商店，搜索并下载你需要的软件。
对于一些社交类或金融类应用，确保使用与之前相同的账户登录，以便恢复之前的数据。
数据备份与恢复
如果你在使用手机时有定期备份的习惯，那么恢复软件将变得非常简单。
无论是使用iCloud、Google Drive还是其他云存储服务，备份的存在使得数据恢复变得更加容易。只需按照备份恢复的步骤操作，就能够找回丢失的软件及其数据。
使用数据恢复工具
如果以上方法都不能解决问题，有时候可以考虑使用一些专业的数据恢复工具。这些工具能够扫描手机中丢失的数据，包括软件及其相关信息。但请注意，某些软件可能需要特殊权限或使用越狱设备。
联系服务商
如果手机丢失且无法通过其他方法找回，可以联系手机服务商，提供手机的IMSI和IMEI等信息，寻求帮助追踪手机位置。
使用手机追踪软件
在手机丢失后，可以安装一些手机追踪软件，例如“Find My Device”、“GPS Phone Tracker”等，通过GPS定位功能追踪手机的位置，并提供一些远程操作，如锁定手机、清除数据等。
及时更改个人信息
如果手机丢失且绑定了银行卡等个人信息，应及时修改社交软件中的个人信息，利用手机管家等软件清空手机资料，并通过网页等方式挂失注销冻结银行卡等。
建议在日常使用中保持定期备份的习惯，以防不测。如果手机丢失，应尽快采取上述措施，以最大限度地减少损失。
