面对妻子有外遇的情况，以下是一些建议来帮助你应对这个问题：
保持冷静
尽量避免在情绪激动时做出冲动的决定或行为。给自己一些时间和空间去平复情绪，以便能更理智地处理问题。
自我反思
思考一下你们的婚姻中可能出现了哪些问题，导致她会有这样的行为。是沟通不畅、感情变淡、生活压力太大，还是其他原因。
坦诚沟通
找一个合适的时间和地点，与妻子进行坦诚的对话。表达你对她行为的发现和感受，但要避免指责和攻击。倾听她的想法和感受，了解她为什么会做出这样的选择。
考虑婚姻走向
根据沟通的结果，决定你们的婚姻是否还有挽回的余地。如果双方都愿意努力修复婚姻，可以一起寻求专业的婚姻咨询帮助，制定改善关系的计划。如果无法挽回，也要理性地考虑离婚的事宜，保护好自己和家人的权益。
避免报复行为
不要对妻子或她的情人进行打击报复。这样做不仅无法解决问题，还可能让你自己陷入更大的麻烦。
收集证据（谨慎选择）
如果考虑到可能需要通过法律途径解决问题，在不侵犯他人隐私的前提下，可以适当收集一些证据，但要注意方式方法，避免陷入法律纠纷。同时，也要考虑到收集证据可能会进一步伤害彼此的感情，所以需谨慎决定是否要这样做。
寻求专业帮助
如果你觉得自己无法独自处理这个问题，可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助。他们有丰富的经验和专业的知识，可以帮助你们分析问题的根源，提供解决问题的建议和方法。
考虑未来
根据沟通和思考的结果，认真考虑婚姻的未来。如果双方都愿意努力修复婚姻，可以共同制定一些计划和目标，逐步重建信任和感情。如果觉得婚姻无法继续，也要理性地处理离婚事宜，保护好自己和家人的权益。
调整心态
无论最终的决定是什么，都要以成熟和理智的方式去处理，尽量减少对自己和他人的伤害。记住，余生是自己的，生活也是，不要让别人影响到你的情绪。
通过以上步骤，你可以更好地应对妻子有外遇的情况，并做出最合适的决策。
