上诉的次数在我国法律体系中 没有明确的次数限制，但需要符合两审终审制的原则。两审终审制是指一个案件经过两级人民法院的审理即告结束审判的制度。
具体来说：
民事案件：
当事人对地方人民法院的第一审判决不服的，有权在判决书送达之日起十五日内向上一级人民法院提起上诉。对第一审裁定不服的，有权在裁定书送达之日起十日内提起上诉。民事案件一般可以上诉一次，即上诉至二审。
刑事案件：
被告人、自诉人和他们的法定代理人，不服地方各级人民法院第一审的判决、裁定，有权用书状或者口头向上一级人民法院上诉。被告人的辩护人和近亲属，经被告人同意，也可以提出上诉。刑事案件中，只要在上诉期限内，上诉次数也没有限制。
需要注意的是，虽然上诉次数没有限制，但二审法院作出的判决、裁定是终审的，即具有最终法律效力，不能再上诉。如果对二审判决仍有异议，只能通过申诉或申请再审等途径解决。
综上所述，无论是民事案件还是刑事案件，上诉的次数原则上没有限制，但需遵循两审终审制。建议在提起上诉前仔细评估案件的实际情况和上诉的必要性和胜算，以维护自身合法权益。
