996是一种工作文化，它指的是在工作制度上，每周工作6天，每天工作时间9小时。从表面上看，这种工作文化似乎可以使公司获得高效的员工绩效和收益。但是996隐藏了一些隐患：员工没有足够的休息时间，极度加班和压力会导致身心问题的出现，例如抑郁症、焦虑症等。同时，也会导致公司职场人员流失率增高、工作效率降低、创造力减弱等负面影响。
007是另一种类似于996的工作文化。007是指7天24小时工作状态下的策划和工作。此工作文化的最为显著的缺点是会威胁到家庭生活和个人健康，并且影响社交活动、家庭时间和个人休息时间。同时，007也会妨碍员工的职业发展和人生追求。
在我们看来，这两种“极端工作文化”都是认为无端而来的，它们毫不考虑员工的身体和思想健康，只关注短期的工作成果，而忽略了长期可持续的发展。实际上，真正的高效工作应该是一种平衡，不仅追求快速解决问题，而且要注重员工的工作和生活平衡，注重长期效益的发展。
在这个信息时代，我们必须释放员工的潜力，提醒工作负责人不仅要关注快速效益，而且要关注员工的身体和思想健康，同时注重长期的公司发展。所以，我们应该提倡一种正常的工作文化，一个良好的、强大的团队应该注重员工之间的协作、人性化管理、高效团队、轻松气氛，从而员工的达成潜能，提高整体工作效率。而不是鼓励996和007这种极端工作文化的做法，这必将走向死路。
但人类社会的工作文化一直以来都是多元、丰富和复杂的。如今的经历状况，使得内卷特别严重。尤其是30以上的人，房贷，车贷，家庭负担，感叹❗被迫躺平也是一种幸福！
