社保局退保的流程如下：
准备退保材料
身份证原件及复印件；
《职工养老保险手册》或《社会保险卡》；
退工证明或《终止社会保险关系申请表》；
出国定居的需提供出国证明及销户文件；
因死亡退保的需提供死亡证明及直系亲属或法定继承人的相关证明材料。
提交退保申请
参保人或其单位到当地社保经办机构提交退保申请及相关材料。
单位审核
参保单位劳资部门对提交的材料进行审核，办理停保手续，并补缴可能存在的欠费。
社保经办机构审查
社保经办机构对申请材料进行审查，核实相关情况，并核定退保数额。
支付退保金额
审核通过后，社保经办机构将退保金额支付到指定的银行账户中。
领取退保金额
退保人或其继承人到指定的银行领取退保金额。
建议：
退保前请确保所有材料齐全且真实有效，以免影响退保进度。
若单位已为员工办理停保手续并缴清所欠社保费，可简化退保流程。
若选择线上申请，请确保按照系统提示准确填写信息并上传所需材料。
