跳槽提出辞职的过程可以分为以下几个步骤：
明确跳槽的原因和目标
自我评估，包括个人能力、职业发展方向、薪资待遇及个人发展目标等方面。
寻找新机会，通过猎头、招聘网站、社交网络等途径收集信息，并进行筛选和比较。
合理规划离职时间并与上级进行沟通
确定离职时间，建议提前一个月或更长时间向公司提出离职申请。
与上级进行正式的离职沟通，可以通过书面形式提交离职申请，并进行面谈，说明自己的决定和原因，并提出合理的离职交接方案。
准备好离职申请书和相关材料
编写离职申请书，表达离职意向和原因，提出离职时间和交接工作安排，注意用词得当，避免过于负面或冲突的表述。
准备相关材料，如工作交接清单、推荐接班人等。
按照公司规定的流程提交辞职申请
一般是先向部门领导口头提出离职要求，并获批准。
员工向人事部门拿到离职申请表格，填写相关内容，并由部门领导签名确认。
将离职申请发回给人事部门，并等待上一级领导准备和挽留。
如果挽留失败，上一级领导会签名并确定离职日期，然后员工可以正式离职。
办理人事手续
决定离职后，会有一系列人事手续要办，如开出退工单、转移档案、养老关系和房屋公积金等。
如果找到了新单位，需要将原有的劳动关系转到新单位；如果是待业或出国，则需要咨询有关部门后妥善处理。
保持专业和礼貌
在整个过程中，保持专业和礼貌，避免情绪化的表达。
在与上级沟通时，可以提出一些合理的建议，但不要过于详细，以免留下不利的“案底”。
做好交接工作
在离职前，应一如既往地努力做好本职工作，站好最后一班岗。
